손목의 자유도1 🎁페더러, 정밀 볼 컨트롤 훈련법 로저 페더러의 테니스에서 가장 예술적인 부분은 바로 ‘볼 컨트롤’입니다. 상대를 가볍게 따돌리는 샷부터 정밀하게 꽂히는 위너까지, 그의 정확성은 경기 전체를 지배하게 만듭니다. 중상급자가 샷의 정확성과 섬세함을 높이고자 한다면, 페더러의 볼 컨트롤 철학을 이해하고 훈련에 적용하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 페더러의 전설적인 터치에서 영감을 받은 핵심 원칙과 훈련을 소개합니다. 페더러처럼 정밀한 볼 컨트롤을 원하신다면, 중상급자를 위한 정확도 향상 훈련과 기술 5가지를 통해 샷 배치력과 일관성을 향상시켜 보세요. 🎯 1️⃣ 부드러운 손과 섬세한 그립 조정페더러의 터치는 부드러운 그립과 유연한 손목에서 시작됩니다. 그는 라켓을 단단히 쥐지 않고, 여유 있게 잡습니다. 이 유연성 덕분에 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
